AS Muscu Cross Training
RENTRÉE 2024/2025
MUSCULATION
Salle de musculation accessible tous les jours de 8h à 21h
Attention : le mardi ouverture à 10h
CROSS TRAINING
Cours le lundi et mercredi de 18h30 à 19h30 avec Tristan, coach diplômé.
Reprise des cours le 11 septembre.
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS
Le lundi 2 septembre, mercredi 4 septembre, lundi 9 septembre et mercredi 11 septembre de 17h30 à 20h
au complexe sportif Orano R de Nouainville.
TARIFS DE LA COTISATION ANNUELLE 2024/2025 ET BULLETIN D'INSCRIPTION
- 10 € si 2 pratiquants ou + de la même famille résidant à la même adresse (justificatif à présenter)
Membres de droit
Cross training : 67 €
Musculation : 87 €
Forfait Cross training + musculation : 115 €
Badge (si nouvel adhérent) : 5 €
Télécharger le bulletin d'inscription pour les membres de droit
Membres extérieurs
Cross training : 77 €
Musculation : 97 €
Forfait Cross training + musculation : 130 €
Badge (si nouvel adhérent) : 5 €
LIEU DE L'ACTIVITÉ
Complexe sportif de Nouainville
Salle de musculation
Espace cross training
INTÉRÊTS
Accessible à tous, plaisir, tonicité, forme, vitalité, convivialité, bien-être
MOTIVATION
Besoin de souplesse, renforcements musculaires, étirements
Désir d'optimiser vos capacités physiques, de donner un complément à vos loisirs sportifs, de développer un équilibre harmonieux de votre personne, de lutter contre l'inactivité physique, de dynamiser votre vie, de sport et santé...
ORGANISATION
Cette section se divise en deux activités :
- La musculation ou remise en forme et développement corporel (minimum 2 personnes pour la pratique de l'activité)
- Le cross training basé sur la motricité et le renforcement musculaire en dynamique (les cours sont dispensés par un coach sportif tous les lundis et mercredis de 18h30 à 19h30)
CONTACT
- Président : DEHAYNIN Loïs : muscutraining@gmail.fr
- 06 64 16 48 29 - lois.dehaynin@orano.group
- Responsable musculation : Gaël : 06.88.35.36.05 (par sms)
