AS Muscu Cross Training

 

RENTRÉE 2024/2025

MUSCULATION

Salle de musculation accessible tous les jours de 8h à 21h

Attention : le mardi ouverture à 10h​​​​

CROSS TRAINING

Cours le lundi et mercredi de 18h30 à 19h30 avec Tristan, coach diplômé.

Reprise des cours le 11 septembre.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

 Le lundi 2 septembre, mercredi 4 septembre, lundi 9 septembre et mercredi 11 septembre de 17h30 à 20h

au complexe sportif Orano R de Nouainville.

Merci de prévoir 2 photos + votre chéquier + votre carte d'adhérent (si adhérent l'an dernier)

 

TARIFS DE LA COTISATION ANNUELLE 2024/2025 ET BULLETIN D'INSCRIPTION

- 10 € si 2 pratiquants ou + de la même famille résidant à la même adresse (justificatif à présenter)

Membres de droit

Cross training : 67 €

Musculation : 87 €

Forfait Cross training + musculation : 115 €

Badge (si nouvel adhérent) : 5 €

Télécharger le bulletin d'inscription pour les membres de droit

Membres extérieurs

Cross training : 77 €

Musculation : 97 €

Forfait Cross training + musculation : 130 €

Badge (si nouvel adhérent) : 5 €

Télécharger le bulletin d'inscription pour les extérieurs

 

LIEU DE L'ACTIVITÉ

Complexe sportif de Nouainville

Salle de musculation

Espace cross training 

 

INTÉRÊTS

Accessible à tous, plaisir, tonicité, forme, vitalité, convivialité, bien-être

 

MOTIVATION

Besoin de souplesse, renforcements musculaires, étirements

Désir d'optimiser vos capacités physiques, de donner un complément à vos loisirs sportifs, de développer un équilibre harmonieux de votre personne, de lutter contre l'inactivité physique, de dynamiser votre vie, de sport et santé...

 

ORGANISATION  

Cette section se divise en deux activités :

  • La musculation ou remise en forme et développement corporel (minimum 2 personnes pour la pratique de l'activité)
  • Le cross training basé sur la motricité et le renforcement musculaire en dynamique (les cours sont dispensés par un coach sportif tous les lundis et mercredis de 18h30 à 19h30)

 

CONTACT